نجاح طبيعي في إنقاص الوزن
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من زيادة الوزن في عيادة فقدان الوزن في دبي ، فإن فقدان الوزن هو صراع يحدث كل يوم أو كل ساعة أو حتى لحظة بلحظة. لكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك! يمكن أن يكون فقدان الوزن تمامًا نظامًا ممتعًا ومفيدًا للغاية في حالة ما إذا كنت تقترب منه مع الموقف الصحيح والعقلية الصحيحة. حدد عقلية فقدان الوزن الخاصة بك عندما تفكر في إنقاص الوزن ؛ ما هي أول الأفكار التي تخطر ببالك؟ هل تفكر أولاً في مدى روعة مظهرك بالزي المناسب ، أو في الكهرباء التي قد تكون لديك ، أو ربما في مدى ديناميكية حياتك الجنسية؟ أو هل تتعرف على الوجبات التي قد لا تتمكن من تناولها ، أو التمرين الذي لا تحتاج إلى القيام به ، أو التعديلات على نمط الحياة التي ستحتاج إلى القيام بها؟ تؤدي طريقة تفكيرك وظيفة رئيسية لتحقيق أو فشلك في إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن الزائد. إذا كان عقلك يميل آليًا في اتجاه العناصر الرهيبة لإنقاص الوزن ، فإن تجربتك في فقدان الوزن ستكون أيضًا سيئة مليئة بالصراعات الداخلية ومشاعر الحرمان الذاتي. من يريد ذلك؟ من ناحية أخرى ، إذا كانت عقليتك ت