أفضل الطرق للتخلص من الذقن المزدوجة
النظام الغذائي والتمارين الرياضية واحدة من أفضل تصغير الذقن في دبي للتأكد من أن برنامج إنقاص الوزن وممارسات التمارين الرياضية تتماشى مع أحلامك. إنها حقيقة بسيطة وهي أن الدهون الزائدة في جسمك ، تزداد احتمالية أن ينتهي عدد منها حول رقبتك ومنطقة الذقن لتكوين زيادة في الدهون تحت ذقنك. إلى جانب الدهون ، يمكن أن يتسبب النظام الغذائي السلبي أيضًا في الاحتفاظ بالمزيد من الماء داخل الجسم مما يزيد من التورم ويزيد من المتاعب سوءًا. أوصي بتناول خطة إنقاص الوزن التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات وكربوهيدرات الحبوب الكاملة ، حتى لو كانت منخفضة في الدهون المشبعة والسكريات. تأكد أيضًا من حصولك على الكثير من تمارين القلب والأوعية الدموية لزيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون. يمكن القيام بذلك من خلال شيء بسيط مثل المشي أو المشي أو ركوب الدراجات. إخفاء الذقن المزدوجة هناك بعض المواقف التي لن تكون فيها ذقنك المزدوجة بهذا السوء ، لكنك لست بحاجة إليها لتكون رائعة. في حين أن توصيتنا تعمل على التخلص من دهون الذقن بغض النظر عن مدى ملاحظتها ، فهناك بعض البدائل التي قد تختارها للتستر عل...