دع الموسيقى ترفعك

 كان معظمنا هناك. القيادة للعمل في البرد والمطر ، بالملل حتى الموت ، متعبًا من قلة النوم ، أتمنى أن نذهب إلى كل مكان بعيدًا عن المكان الذي نتجه إليه - ثم يحدث شيء يشبه شد الوجه السحري في دبي.

فجأة ، في الراديو ، تستمع إلى أغنية مألوفة. يرتفع أعصابك على الفور بينما تجد نفسك تغني معًا ، ابتسامة هائلة لوجهك ، نشيطًا وغافلًا تمامًا عن الجميع ومتنوعين أو أي شيء آخر. إذا كانت أغنية من الماضي ، فقد تجد ذكريات من وقت محدد قد عادت الفيضانات على الرغم من حقيقة أنك لم تفكر فيها بوعي لسنوات. من المحتمل أنها لحن عطلة ، أول رقصة تخرج من حفل زفافك أو واحدة فقط من تلك الأغاني التي عادة ما ترقصها أنت وأصدقاؤك وتغني إلى جانبها.

 

كما ترى ، أذهاننا أشياء بارزة. لا سيما "اللاوعي" جزء من عقولنا ، يكاد يكون مثل جهاز كمبيوتر محمول كبير ضغط شديد. كل ذكرياتنا ، الكلية التي رأيناها أو سمعناها أو شعرنا بها أو ماهرنا ، كلها جاهزة للاستخدام أثناء حاجتنا إليها. يمكن أن تظل تلك الذكريات كامنة لسنوات حتى ننتبه ، ونرى أو حتى نشم رائحة شيء ما يحفز أفكارنا اللاواعية. لقد أصبحت أتلمع المبرد هذا الأسبوع (لا تسأل!) وعجلت الرائحة بذكرى تصوير نسخة من Henry VIII مع والدتي لمهمة تسجيل أعضاء هيئة التدريس منذ أكثر من 25 عامًا. ذكرى غريبة جعلتني أبتسم ، يجب أن أتخيل كل التفاصيل الدقيقة للنسخة.

 

إذن بهذه الخبرة في متناول اليد ، كيف يمكننا استخدامها لتحقيق مكاسبنا؟ كيف يمكننا أن نعطي أنفسنا نزعة فورية بينما نحن في أمس الحاجة إليها؟

 

نصيحة هذا الأسبوع بسيطة لكنها فعالة جدًا.

 

قم بعمل قائمة بالأغاني و / أو أجزاء المقطوعات الموسيقية التي تأخذك مرة أخرى إلى أوقات راضية إلى حد ما أو ببساطة تجعلك تشعر بالصدارة في اللحظة التي تسمعها فيها. ثم احصل عليها جميعًا بشكل جماعي وأضفها لمشغل mp3 الخاص بك ، أو قم بعمل قرص مضغوط أو إذا كنت تشعر بالحنين إلى الماضي - شريط.

 

احتفظ بها معك في جميع الأوقات وفي كل مناسبة تشعر فيها أنك تريد تغييرًا ، أو رفع درجة الحرارة ، اضغط تمامًا على "تشغيل" ، اقلب الصوت ، وقم بالغناء كما لو أن لا أحد يبحث ويستمتع.